bez butów

[...] 100% nakręcenie na trening. Lekkie zdenerwowanie przez to, że nie wziąłem butów na zmianę i musiałem ćwiczyć w laczkach. Po I serii ściągnąłem je i resztę serii robiłem bez butów. Na dobre mi to wyszło, komfort niesamowity. W siadach jak najwięcej ruchów starałem się robić z pauzą na dole, w ostatnich nie mogłem się już zatrzymać bo bym nie [...]

[...] bóle od razu wyprzedzam pytania ;-). załączam film, widać, że już ciężko :-P https://www.youtube.com/watch?v=yngnaEnJanE Powiem Ci że z tak daleka to mało widać. Ale spróbuj bez butów i trochę węziej złap dłońmi sztangę - o ile możesz. Powinien się poprawić lekko układ dźwigni. 2. monster walk z gumą oporową 15+/15+/15+ czerwona x20/ x20/ x20 [...]

Gdyby tak bylo to trojboiscie by robili ciagi bez butow. Bez butow to jedyne co mozesz to kontuzje zlapac

Jak przechyla Cię w przód to spróbuj bez butów, ja teraz robię bez butów przysiady jak i MC i jest lepiej. Czasami przysiady wyglądały u mnie jak "dzień dobry", teraz jest lepiej :).

No ja też musiałam w tych porno klapkach występować, bo wszystkie porównania i pozy obowiązkowe są na obcasie, tylko ten układ dowolny jest bez butów, no to prawda ze zdecydowanie łatwiej się poruszać bez butów :-) No i dziekuje Ghorta :-* Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-20 09:36:13

[...] na swoim stadionie na bosaka. Wczoraj jak biegłem po samochód żeby zabrać kajak znad jeziora to musiałem kawałek przebiec po asfalcie i przypomniał mi się pomysł na bieganie bez butów. Dzisiaj mogę nie mieć czasu na pełnowartościowy bieg i tak sobie wymyśliłem, że to bose bieganie po trawie będzie akurat :-D A biegi na bosaka były dla mnie [...]

[...] NR 1A by Obliques Jednym slowem sennie ..... W pracy (przepraszam za slownictwo) goowno zrobilam. Na treningu ledwo dalam rade, no i zapomnialam butow. Silowe i tak robie bez butow, wiec zbytnio sie tym nie przejelam. Po porannych czekoladowych dyskujach naszlomnie na gorzka czekolade,a ze dzis na Uni organizowali farmer market......... W [...]

hahaha nie ja biegam w butach ale lubię chodzić bez :) kolega biega bez butów:) rzadko się zdarza że zakłada palczaki -muszą być ekstremalne mrozy lub ostre podłoże skaliste ... bo po lesie też biega bez ;) ogólnie bytów nie używa ... nawet był kiedyś artykuł o nim bo wyprosili go z marketu że niby bez butów nie wolno... a on tak chodzi nawet do [...]

w regulaminie jest wyraźnie napisane,nie trzeba zaglądać do innych dzienników. B. Dołącz zdjęcia sylwetki (cała sylwetka, ujęcia przód - bok - tył w pozycji neutralnej, bez napinek, bez butów) Skoro sama moderatorka zwróciła Ci na to uwagę to może posłuchaj się i bez zbędnego gadania zrób zdjęcia bez butów. Chcesz pomocy - dostosuj się do warunków [...]

[...] to również wyświetla 4 parametry w czasie treningu, więc podstawowy warunek spełnia ;-) Jsdolan dzieci na bosaka spoko, ale wiesz jak się patrza jak stara baba biega bez butów? %-) 5.11 poniedziałek Trening - siłownia, przeszkody Najłatwiej podsumowac słowami - Słabość, widze słabość |-) No nic, trzeba brac sie powoli do roboty. 1. [...]

[...] objaw niż ból zdecydowanie po którejś ze stron. Muszę trochę oszczędzać kończyny o ile nie chcę robić dystansu maratońskiego na wózku. A zatem jutro: 1. Część kulowa bez zmian - snatch i wiatraki. 2. Przysiady - ostrożnie i bez szarżowania. Goblety, a jakby coś nie szło to hack-squat z minimalnym obciążeniem. 3. Bieganie. Góra godzina. [...]

a ja sie zgadzam z kwachor, ale filmu Twojego nie widzialem, ale sie domyslam jak to wygladalo. Dlaczego uwazasz, ze podkladki to bzdura? Zakladanie sztangi na kaptur tez ulatwi sprawe (+podkladki/buty ciezarowe). OSC bedzie w "polu" plaszczyzny podparcia przy prawie pionowo ustawionym tułowiu...ale wtedy trzeba miec mocne [...]

Chodzi o długośc nóg bez butów, mierzona od ziemi do krocza Czyli wsadzamy ksiązke pomiędzy nogi najwyżej jak się da, ALE bez wciskania "na chama" - po prostu do miejsca, w którym końca nam się nogi Tak sprawdzają to "bikerzy", czyli rowerzyści, zanim kupią sobie odpowiednią rame/rower. Niektóre osoby mierzą nogi az po pas, [...]

[...] druga bardzo nisko bardzo zadowolona. W trzeciej postanowilam wyprobowac podkladki. Poszlo mi jako tako, po 10razie podkladki polecialy. W czwartej zadecydowalam ze bedzie bez podkladek. Nie podobalo mi sie z podkladkami a na dodatek jak robilam bez po to czulam sie jak bym pierwszy raz siady robila. Bylam kompletnie rozechwiana, zel schodizlam [...]

MC, przysiady najlepiej bez butów:) A w butach to najlepiej z płaską podeszwą bez systemów.

Vena co znaczy ze w "samych skarpetach " latalas po silowni? tzn bez butów jak MC robiłam i faktycznie jest mi wygodniej i lepiej tylko muszę uważać na leżący sprzęt,bo 2razy się potknęłam no widać na filmie,że stoję bez butów No ładnie ładnie trochę z końcówką masz klopot, ale fajnie, moze do zaawansowanych? ale walczyłam tak samo [...]

ja się przykładam, ale ostatnio np.: zmieniłem obuwie i przysiady to męczarnia. Wcześniej je uwielbiałem, a teraz je znienawidziłem %-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-31 14:51:48 To rób bez butów :)) Wine zwalasz na przysiady a tak naprawde to powinieneś nienawidzić butów ;-)

[...] moment) to zawijałbym ogonem na dole. I tak wiem, że to robię ale staram się to eliminować ;) http://www.youtube.com/watch?v=3GRTLcDhLxQ&feature=youtu.be tak, robię siady bez butów i tak, za bardzo się "połamałem" przy żurawiu ale i tak wszedł pięknie. The best exercise na dwójki :-D nie wiem dlaczego mówię cały czas "słuchajcie", wybaczcie [...]

delfinko wszytsko ok , odbylo sie bez wiekszych wpadek choc najbardziej dala mi znak akcja buty: juz powinnismy wyjezdzac a nie ma butow komunisty, maz zaczal szukac w szafie z taboretu ale oczywiscie nie znalazl no to akcja poszukiwawcza po calym domu, ja juz zestresowana, spocona bo jak to bez butow mial by pojsc ale w koncu ja wlazlam na ten [...]

haha typowy widok w UK poprzebierane laski 15cm obcas, wracają bez butów... żeby tylko bez butów %-)